第二十一章 魔鬼训练（1 / 2）

早上5点，不需要闹钟，

九世龙神在整点时分，就准时的睁开眼睛。

他缓缓坐起，让身体的各项功能开始正常运转后，才翻身下床。

快速将运动服套在身上，蹑手蹑脚的从家里悄悄地潜伏出来，

再关上大门的瞬间，看见了隔壁和他穿戴一样，也在关门的雨宫三兄弟。

四个人没有交流，无比默契的排成一队，

下楼后，简单的活动了一下身体，小跑着跑出希望之丘。

不多时，四个人便来到距离小区不远的神社。

鸟居后方的阶梯上，敏郎盘腿而坐，左手面包，右手牛奶，

正吃的不亦乐乎。

“唔~开始吧~”

敏郎看见爱徒们到来后，一边咀嚼着，一边含糊不清的说道。

四个人朝着敏郎微微欠身，开始了早上的功课。

九世龙神四个人从那个夜晚后的第二天开始，像这样的早上，

到现在已经度过了两个学期，都快要国小毕业了。

虽然一开始四个人心不甘情不愿，甚至躲在家里没有出门。

但是架不住敏郎这个顶尖杀手的恐怖实力，无论他们怎么防备，

敏郎都能冷不丁的出现在他们的面前，将他们一顿蹂躏。

知道自己反抗不了的四个人，最终只能硬着头皮，

累觉不爱的接受了敏郎的训练。

而他们的每天训练科目如下：

平衡训练：一节小臂粗的滚圆竹竿横架在两个花坛中央，从能走过竹竿到立在竹竿上而不滑倒。

这一步完成后，将竹竿升离地面三尺左右，重复上一步骤。

然后，继续增加竹竿高度，直到三四十尺高度为止。

至此，身不畏高，翻腾跳扎，如履平地。

升级科目为攀爬屋顶、墙头或者树木。

灵敏训练：如跳过插满刀片的绳子、危险障碍跑、在长跑途中布满许多危险物。

稍有不慎，便会遍体鳞伤，特别考验一个人的注意力和应变力。

持久力训练：分为动、静两种。

静练，比如双手挂于树干上，脚下地面放满图钉，一旦松手，图钉便会狠狠地扎进脚底。

动练，坚持不懈的长跑，根据身体情况逐步提高公里数。

力量训练：各种器械的常规训练再加上肉食和蛋白质的补充。

除此之外，还加上了各种“怪力训练”。

比如磨练意志力、忍耐力、生存力等等。

格斗训练：学习全球各式各样的技击。

每个人根据自身，选择一种技击进行主练，

但是其他的技击同样要做到熟练。