阿福气笑了，心说还真是被拿捏住了，这小妮子胆子也是越来越大，咳嗽一声说道：“说正经的呢，你知道不能...”

    “不能单系发展嘛，主系列保持三只就好，要平均阵容。”

    “行！都学会抢答了，六尾和风速狗一组，喷火龙和化石翼龙一组，我先给它们绑上负重练习耐力，练习到虚脱为止。”

    “你的阵容呢？”

    “我的你就别管了，它们我已经安排好了。”早在回来的时候，阿福制定了一份儿完美的计划，现在正在宝可梦乐园中刻苦中。

    “你这样很无趣耶，大家一起练时间过得更快不是吗。”

    “说得对，我把杰尼龟、大针蜂、尼多王、风速狗、逐电犬带出来.....准备好了，大家出发！”

    六尾和风速狗跑得最快，它们轻松地领先其他宝可梦；喷火龙和化石翼龙则稍微落后一些，但也在努力追赶。

    阿福一边观察着宝可梦们的状态，一边给它们加油鼓劲。他注意到杰尼龟似乎有些吃力，于是跑过去鼓励它。

    “加油，杰尼龟！你可以的！”阿福喊道。

    受到主人的鼓舞，杰尼龟重新振作起来，加快了速度。整个训练过程充满了挑战和乐趣，宝可梦们都非常认真地完成了任务。

    在训练结束后，阿福决定奖励一下宝可梦们。他拿出了一些宝可梦食物，分给了每一只宝可梦。

    “大家都表现得很棒！”阿福夸赞道，“这是给你们的奖励。”

    宝可梦们兴奋地吃着食物，脸上洋溢着满足的表情。阿福看着它们，心中充满了成就感。

    “接下来，我们还要继续努力训练哦！”阿福对着宝可梦们说道，“只有不断提升自己，才能成为更强大的伙伴！”

    宝可梦们纷纷叫了起来，表达着自己的决心。

    “你这招真是屡试不爽啊。”一旁的鸣依摇头点评道，阿福没好气的给了个爆栗。

    “要想装大人，你还早着呢，给我去互动。”

    鸣依瘪着小嘴捂着头走到小伙伴面前，突然一回头对阿福扮起了鬼脸。

    阿福也是被这一幕逗笑了。

    经过三个阶段的耐力训练，阿福潇洒地召唤出了分身大军。然后，他像个专业按摩师一样，给宝可梦们来了一场舒服的按摩放松。最后一只可爱的六尾被交给了鸣依，让她边学边做。

    中午的时候，宝可梦们进入了午休环节，阿福抱着打瞌睡的鸣依原地坐下，擦了擦流下来的口水。

    “睡吧~睡吧~我亲爱的宝贝...”

    就这样，一周的训练过后，宝可梦们的体力都有了显着的提升。阿福决定检验一下训练成果，他带着宝可梦们来到了熟悉的对战场地。

    在激烈的比赛中，宝可梦们充分展现了他们的耐力和实力。两只风速狗的速度不相上下，喷火龙和化石翼龙的配合默契无比……

    第二阶段的训练在于招式的精进，就是一个字：肝。只有不停的练习，才能掌握得更加熟练。

    阿福特别注重每个招式的细节和精准度。他会仔细观察宝可梦们的动作，及时给予指导和纠正。

    喷火龙的喷射火焰变得更加猛烈，尼多王的地面招式威力惊人，逐电犬的电击也越发准确无误。

    而鸣依也不甘示弱，她与六尾的默契逐渐加深，学会了更多巧妙的战术。

    随着训练的深入，宝可梦们的招式日益精湛。他们不仅能够灵活运用各自的招牌技能，还学会了组合使用不同的招式，创造出更强大的连击。

    在这期间娜姿的胡地和沙奈朵也加入了训练之中，与其它宝可梦不同的是，阿福特意请来了外援小蝶，他还划分了一块场地，在空间内进行捉迷藏游戏，使用什么手段都行，抓住小蝶就算成功。

    这可忙坏了娜姿的两只宝可梦，小蝶本就较小，而且还是速度值为124的高手，胡地和沙奈朵使用瞬间移动都抓不到小蝶的身影，这种从未有过的挫败感也是第一次体验。

    经过娜姿的开导后，两只宝可梦变得默契起来，速度上追不到，可以用战术来弥补。

    当它们第一次捕捉到小蝶的时候，沙奈朵激动的扑到了娜姿的怀中，好一阵撒娇。

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