次日一大早，
    小智和瑟蕾娜早早醒来，
    与瑟妹合练情侣瑜伽，一番晨练活动筋骨，
    舒爽的洗了个澡，
    瑟妹整理好妆容衣服，开始制作早饭。
    小智则带着皮卡丘、呱头蛙、异色拉鲁拉丝、火箭雀开始了新一天的正式晨练。
    当然，出于为朋友考量，小智顺便带上了体能废材的希特隆。
    让小智有些意外的是，
    居然在希特隆的床上发现了一只绿色的小家伙。
    “哈力栗？你怎么会出现在在这？”
    “那个……是博士昨晚用传送机传给我的，听说是回去后哈力栗就不怎么开心，还想往外跑……、总之博士通过指认照片，确认了这只哈力栗想要跟随我，然后就传过来了。”
    “好吧，那就恭喜小家伙一起跟着加入晨跑吧。”
    “晨……晨跑？！”
    希特隆一副见了鬼的模样，“为什么我也要？！”
    话没说完，
    只穿着一条裤衩的希特隆就被小智拉了起来。
    不等他说些什么，
    熟悉的衣服便被扔到了脸上，
    “赶紧换上，我们速战速决，从幻彩水晶塔顶层走安全楼梯跑到第一层，来个往返跑！”
    “？”
    虽然嘴上很抗拒，但希特隆行动起来却也很快，
    三五秒就套上衣服，跟着小智进入了安全通道。
    “要加油啊，希特隆！不然这趟卡洛斯之行，你怕是要成为团队拖累了。”
    小智一边在前面跑，
    一边不往回头鼓励无精打采，四肢酸软的希特隆。
    “不要说得那么轻松啊，那种事办不到啦！”
    “原来……小菊儿的粉丝就只有这种程度吗？”
    希特隆：“？”
    你要说这个，我可就不困了。
    “区区幻彩水晶塔，不过尔尔，看我跑给你看！”
    斗志满满的希特隆一溜烟冲到了小智前面，哈力栗见状，连忙加速跟上。
    小智笑了笑，也没加速，
    不紧不慢跟在后面，匀速前进，
    同时观察着自家几只精灵的表现，
    火箭雀因为会飞可以走直线，可以说是最轻松了，
    皮神早已习惯，小意思，
    呱头蛙进化后速度体能全都暴涨一截，相对轻松，
    异色拉鲁拉丝并不在这，而是在昨晚被小菊儿借走拍片去了。
    暂时会留在那边。
    不过小智安排的训练任务，还是会有序进行。
    很快，
    路过五层楼梯后，小智就看到了坐在拐角摆烂，毫无形象坐在地上呼吸急促的希特隆。
    “小菊儿的粉丝，才只是这种程度吗？”
    “可恶！”
    希特隆再次冲到了前方。
    如此反复多次，

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