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    这句话倒是让街雄思考了起来...毕竟也不知道面前人到底是什么底子...在上下打量了一阵瑟提之后，街雄才继续说道。
    “按照你现在的情况话...我建议您从小重量开始做起，循序渐进的锻炼...”
    “那需要多久见效呢？”听见街雄说循序渐进一类的话，瑟提挥手打断了街雄。
    在之前世界他可是纯纯如同花山一样，纯靠着系统的奖励和打架增长肌肉，对于锻炼根本没有任何想法。
    如今也不知道锻炼到底需要多久才能起效...毕竟距离系统任务也就一个月之久了，虽然贺露吉成并不是什么厉害家伙，甚至第一场比赛便被刷了下去。
    但也不是现在的他能够挑战的强者，或许轻松打败一个表面世界的日本冠军很厉害，但在里世界的强者看来根本什么都不算。
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    这种家伙，哪怕是贺露吉成都能一招结束战斗...以 一级的自己对上肯定凶多吉少。
    哪怕自己的攻击是真实伤害且攻击很高...但自己的身板也只有普通人的一倍厚度，被对方的绝招打中还是会死掉。
    “嗯...如果快的话需要两三年，如果慢的话或许需要四五年，不过这还是要看你的天赋...以及努力程度。”
    而街雄轻松的说出了两个瑟提完全不能接受的时间，等到两三年之后黄花菜都凉了，皮克都出世了他刚刚锻炼完成....
    “那么再加大点重量吧？...我现在很需要时间。”望着瑟提那一脸真诚的样子，街雄只能指了指旁边的训练区。
    对于这种一看就是健身界数一数二的人物...瑟提还是想在这进行锻炼...不光刚刚前台妹子说了可以无限制购物...
    而且面前这种能随意控制身高的很明显肯定不是格斗番里的人物，说不定还是搞笑番...跟着这家伙练肯定没错。
    就像在龙珠里要学习的不只是龟仙人，孙悟空，界王神，破坏神一样...如果能学到阿拉蕾的一招半式那可真是能横着走的。
    面前的这位名叫街雄的健身教练...说不定实际的力量甚至能跟奥利巴所媲美。
    “如果你想加大重量的话...可以先试试，要量力而行，如果肌肉拉伤的话训练时间反而会增加。”街雄伸出手指，朝瑟提说明了情况。
    他实在不想看到面前这个充满斗志的家伙却因为上了大重量导致肌肉拉伤，需要更多的时间进行训练。
    而街雄指的区域正是硬拉区...现在因为时间的缘故，瑟提倒是可以随意选择。
    而街雄看到瑟提缓缓走向了标志着50kg的杠铃也缓缓的点了点头...根据他的经验来看，面前的这个小哥的肌肉形态相当良好。
    虽然没有肌肉...但街雄多年的经验一眼就能看出来面前的小哥并不是那种被掏空了身体的感觉。
    相反很有活力，...就像是新获得的身体一样，两者的区别就像已经快要燃尽的蜡烛和刚刚出厂的蜡烛！
    而街雄这一脸意料之中的表情只在他的脸上挂了一小会...在他思考的过程中，瑟提已经朝着一个完全不适合初学者的重量走去...
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