第259章 番外之陆羽的药膳料理（2 / 2）

“而且乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低。”新户绯沙子接着说道。

“乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。《本草纲目》认为乌骨鸡有补虚劳羸弱，制消渴，益产妇，治妇人崩中带下及一些虚损诸病的功用。”陆羽补充道。

“绯沙子，你要学的还有很多呢。”陆羽说完又回到了操作台。“小桃子，绯沙子，这还有一道料理哦！”

茜久保桃还沉浸在鸡汤构建的春天里，满面的红光。闻言回过神来看向陆羽。

陆羽揭盖盖子，清香伴随着蒸汽充盈着厨房的空间，一道亮眼的白光闪过，蒸锅内是一块块釉白色的糕点。

“这是我特制的八珍糕，来乘热吃吧。”陆羽取出两块分别喂给了茜久保桃和新户绯沙子。

“真美味，我还要吃！”茜久保桃沉浸在了美食的天地里，不停的吃着。

“陆羽君，这道料理我知道哦！”新户绯沙子说着。

“八珍糕原料有人参，茯苓、白术、山药、扁豆、芡实、莲子、薏米，粳米面、糯米面，白糖，白蜜. .........我说的对吧？”新户绯沙子仰起头看着陆羽道。

“没错，那我考考你，他们都有什么药效呢？”陆羽手摸了摸下巴说道。

“茯苓能健脾补中、宁心安神、利水渗湿。芡实能补脾止泻、养心益肾、补中益气、滋补强壮、和胃理气、开胃进食。苡仁健脾开胃、补中去湿。山药能健脾胃、益肺肾、补虚劳、祛风湿。扁豆能理中益气、补肾健胃。莲子能健脾补心、益气强志、强筋骨、补虚损、益肠胃。麦芽能消食和中、去积除胀。藕粉能养胃滋阴、祛瘀生新、消食健脾、凉血除烦、止呕渴、止泻痢。而且，这些食物药性平和，补养非常和缓，很适合消化功能不良腹泻的人食用。”新户绯沙子立马回答道。

“没错，脾胃是后天之本，脾胃功能强劲，吃下的食物才能更好吸收。中医认为，脾胃虚弱的人四季都可以食用八珍糕补脾。”陆羽接着说道。

“给你们好好补补脾胃，身子，这样就不会像小桃子一样这么容易生病倒下了。”陆羽摸着茜久保桃的头说着。

茜久保桃回过神来道“哼，还不是因为陆羽君对我的关爱太少了，我才会生病的嘛！”

茜久保桃说完小拳拳捶了两下陆羽的胸口。

陆羽一把抓住茜久保桃的小手说道“对不起，小桃子，就让我好好的弥补一下吧！”说完便轻轻的抱住了茜久保桃，亲了亲她的脸庞。

“好了，原谅你了，谁叫你是陆羽呢，这么可爱，我又这么喜欢你！”茜久保桃话音越来越小，埋首在陆羽的胸前。

“那我就不打扰你们两位了，我把这两道料理端去给她们尝尝。”新户绯沙子捂嘴轻笑着道。

“那就拜托你了，绯沙子。”陆羽对新户绯沙子竖起拇指笑道。

“嗨嗨，你们就好好享受二人世界吧！”新户绯沙子挥手端起料理出去了。

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