7、你永远是最棒的（2 / 2）

成年组一线女单都没几个人有3a，3lz3t更是只有一小撮儿人才掌握的难度连跳。

老黄还在跟荀永易显摆：“看看，干干净净的勾手跳，外刃、深刃，点冰脚多干错利落啊！”

荀永易：“起跳姿势也好，你教的？”

老黄摆摆手：“一直会，我不敢居功。”

荀永易：“……”

丛澜的启蒙教练过于厉害了吧？

也不是启蒙教练的功劳，丛澜至今都在捡拾她曾经的技术，目前来说还没有跟上原本的自己。

花样滑冰六种跳跃，所有的三周及以下的跳跃技术她都会，稳定性也不错，如果上个世界不出意外的话，兴许她后来连四周跳都能出。

毕竟是系统盖章的“可与女主并称双子星”花滑天赋，别说万里挑一了，丛澜就是世界级别的珍稀天才。

现在嘛，她还在恢复中，借的是“启蒙教练”的名头，说自己从isu官网的技术教学视频里学来的。

反正这些都是对外公示的资料，网上随便一搜都有，很详细，特别好找。

里面都是正确的技术教程，滑行、跳跃、旋转，什么都有。用的是建模小人，也录过真人，因为有些选手的技术漂亮得足以当做教科书。

老黄还在跟荀永易显摆丛澜这个3lz3t有多漂亮，后面传来了一声“老师”，他扭头，看见了还气喘吁吁的于谨。

“啊，来了？”老黄道，“行吧，找个位置看着。”

于谨用手背擦了擦汗，应道：“昂！您忙您忙！”

老黄去找了冰鞋上冰，于谨站在围栏边上，跟荀永易一起看丛澜的日常训练。

冰上另外两只可怜路人，此时已经被惊掉了下巴。

“你看看，一个小姑娘都比你强！”

“你怎么这样呢？那是比我强吗？那是甩了我八辈子远！”

两人骂骂咧咧地嫌弃对方，嘴里不留情，手下倒是抓得紧，颤巍巍地在冰上挪动着。

于谨站在这里，半点都不觉得枯燥。

荀永易从兜里掏出来了一个苹果，在一边啃得欢快。

“她跳跃很标准。”于谨喟叹，“勾手和菲利普都没有错刃出现。”

荀永易抽空回答：“冰感好，是我迄今为止见过的孩子里，最好的。”

那边，丛澜3lz摔冰了。

老黄的手在空中比比划划，跟她讲解刚才那个跳跃出现了什么问题，要怎么去纠正。

老黄带丛澜的时候会特意把声音放轻，商场嘈杂，离得远听不清楚内容。

等到练习3f的时候，丛澜自1f开始，2f过渡，最后是三周的菲利普跳。

花滑六种跳跃，难度各不相同。

其中有两个跳跃，带点互斥的意思，就是丛澜正在练习的f跳和lz跳。

互斥之处在于：起跳瞬间，f跳需要左脚后内刃起跳，lz跳则是左脚后外刃。

一个“内”、一个“外”，截然相反。

分辨的话也简单，f跳（菲利普跳）要向前滑一步，紧跟着转体向后，再点冰用内刃起跳；

lz（勾手跳）则是看脚踝，因为是外刃起跳，看上去支撑脚有点像是要崴脚的感觉。

当然，仅从起跳瞬间判定跳跃类型不太稳妥，在之前还有其他的技术动作可以甄别，以及最关键的是看冰面上的弧线，这个是最准确的。

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