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卡卡舒舒服服地躺在了上面，二十分钟后享受完爬起来，接过一杯巴西莓蛋白粉，一口气喝光。抗炎又补充。

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“带大家看看我们的午餐！”

中国人都喜欢关心这个。俱乐部食堂一周训练日供应的餐食列了个表，今天是周三，主食是巴西黑豆焖饭！其他菜肴包括橄榄油煎西葫芦芦笋蘑菇，西红柿烧牛腩，空气炸锅鳕鱼排，和大受欢迎的热乎乎汤：山药菌菇炖乌鸡，以及甜点：红枣酒酿鸡蛋。整个也是中西混搭风。

“今天的巴西焖饭是款待卡卡的招待餐。嗯，作为中国人我对于吃的要求还是高的，菜肴会按照季节的更替也作出调整。到了夏天就会有蔬菜沙拉和凉拌黄瓜木耳之类，主食调整为三明治和荞麦面这些。当然在赛前，俱乐部特意请来的厨师会例行做一道葱烧海参。我喜欢配黑豆杂粮饭吃——这是我在踢国足的时候见识到的美味，哈哈。我的球踢得好吧？踢球和美食都不可辜负！”

卡卡听着宁宁这和他老朋友罗纳尔多如出一辙的态度，也忍不住哈哈笑着摸他头，再盛满一海碗家乡黑豆饭，浇着西红柿牛腩，津津有味吃光光。

吃完午餐的球员们就各自回家了。卡卡和宁远还是坐公交，当然免不了在车上给人签名。

回到住处，两人分头去房间午睡。三点钟宁远起床，开了一盒无脂酸奶咕咚咕咚喝喝喝，表示明天尝尝牛奶炖花胶！花胶他带过来了，牛奶稍后去买。

今天剩下的时间都是球员的私人时间。

“卡卡起床后，会和在巴西的孩子们打电话。他很爱他们，当初在马德里我记得都是卡卡去接送孩子，和孩子玩玩具也极有耐心，他真是个负责的好父亲啊。”

宁远隐形拉踩卡洛琳后，给卡卡留了一张纸条告知，戴上围巾手套自己一个人离开了房子。“我喜欢去超市！看看买些什么东西当晚餐！”

步行八分钟他就到了一个“等待玫瑰”超市。宁远说自己有时候会去远一点但最大的Sainsbury，看心情吧。

“无脂酸奶就是在这家买的！一镑一个！看，这个金黄色盖子的牛奶是我的最爱！我一来英格兰就爱上它了，每天喝两瓶，看我现在长得高吧？”

他边说边挑挑拣拣，选一盒油脂均匀的新鲜三文鱼、两块雪花牛排、一盒巨大的口菇、被当地留学生大力推荐的土豆泥鱼派加一颗中国大白菜、一盒草莓就去买单了。

“白菜做汤，口菇加芝士片黑胡椒欧芹等调味，放在同样腌制半小时后的牛排上一起用空气炸锅烤。三文鱼就直接吃！配上全麦面包，土豆泥鱼派，很简单就能搞定我和卡卡的晚餐！嗯，房间整理清洁是交给家政公司的专业人员。在家吃饭的话我是一定要自己做的。但是碗碟锅子留到第二天给家政工洗好像很怪异，反正有洗碗机！所以还是我自己收拾吧。”

他口齿伶俐，快活极了。

“等吃完饭，我们可以在书房看看书，或者去地下室玩玩乒乓球，时间也就差不多了，职业球员早睡早起。不过，假如是夏天，也许可以步行到附近电影院去看看电影呢。