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第八十七章

“这小子怎么一点也不惊讶”

费石忍不住心中犯嘀咕.

但也没有过于追究.

当务之急,还是教学要紧!看一众学生在震惊之后,神情都兴奋起来了.

费石松了口气.

这种状态,无疑是最适合习武的!“看大家的样子,应该都迫不及待想要开始了,那么跟我来吧.”

费石带着众人都到一片空地,一边介绍道:“在灵气,复苏以来,相信各位能感觉到,自己的体质一天比一天要更好了,不管

是力量,还是敏捷都会有所上升!”

“这些就是灵气,所带来的好处!所以我们要做到的第一步,就是修炼吐纳!”

“吐纳!”

众学生露出不解的神情.

“没错.”

费石像是早有预料,接着便解答了众人的疑惑:“要说在灵气,复苏以前,吐纳术只是单纯的练武基础,但在灵气,复苏以后,吐纳术却成了最简单的吸收灵气的方法!”

费石郑重的说道:“只要把灵气运用好了,将会比普通的锻炼肌肉强上一百倍!”

“原来如此!”

听到这话.

众人顿时露出了期待的眼神.

“那么接下来就请一位学生上台,跟我一起做教学示范吧.”

费石想了想,武道一事,只是单纯教学的话,可能效果并不会很好.

所以想要实操演练一番,让大家更好理解.

等选人的时候,他很快想起了之前中唯一淡定的男人!眼神看向叶白:“那么就请这位同学上台,配合我一下吧.”

“我”

叶白指着自己,不由皱了皱眉.

要知道,让他去学这种简单的技巧.

简直比博士生重学一加一还要离谱.

但望着众人注视过来的视线,他好像又拒绝不了.

没办法.

叶白只能无奈的走上了台.

“这位同学,放轻松点,谁第一次修武都会觉得困难,就算你失败了也很正常.”

费石见叶白板着张脸,还以为他是紧张,连忙温声宽慰道.

“教官,直接开始吧.”

叶白翻了个白眼.

也懒得解释,示意对方早点开始早点结束.

“那好,你先仔细观察我的动作吧.”

费石点了点头,便闭上了眼睛.

沉心静气,然后猛地呼吸一口!等灵气,进入体内后,费石又暂时屏住了呼吸.

任其在体内运转一个转圈后,费石才将剩余的浊气吐出!整个过程不到三秒3.

但等费石再次睁眼时,众人却发现其精气神都好了不少!这般神奇的效果,让他们又有些瞪目结舌!“教官,这到底是怎么做到的”

“原理的话其实很简单,就是将灵气,吸入体内,然后把其中有用的部分留下,将没用的废气排出.”

费石笑着解释道:“但要做起来,首先要做到静心和专注,其次就是技巧性的呼吸方式,让气经过五脏六腑,最终留在丹田位置,再吐出剩下残渣”

接下来.

费石向众人详细解说了吐纳术的运用方法.

等确定众人记熟后,他便重新看向了叶白.

“好了,叶白同学,你都记住了吗”

“嗯.”

叶白兴致缺缺的应了一声.

但在费石看来,还以为他是没有自信,连忙又安慰道:“叶白同学,不要灰心,打起精神,来,我们先示范一遍,就算失败了也没关系”