第86章 秦枫真是太棒了！（2 / 2）

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几分钟后，做完立定跳远，刘莉又带着女生们来到了单杠前面，准备来测试女生们的引体向上了！

引体向上，这是个需要非常大的臂力才能完成的运动，别说娇弱的女生了，就连男生们都不一定能做50个以上，除非是那种天天锻炼的人，才能做好这个难度系数极大的运动。

带领大家来到单杠前，刘莉很是认真的陈诉道：“女生们，引体向上这个运动对我们女生们来说，难度系数极大，因为我们没有男生们强大的耐力和臂力，所以只要能标准的做20个，就可以及格了！”

“20..20个啊？”苏雨薇有些不敢相信的抬头看着，比自己高一个头的单杠，吃力的咽了口口水。

这个运动苏雨薇平时也会试着玩一玩，但是每次向上的时候，都需要很强大的臂力才能将全身的身体拖上去，苏雨薇最多的一次也就做了7个罢了，这20个也太难了吧！

“咳咳，现在让秦枫来给大家示范一下吧。”刘莉说完，把无比期待的目光投向了秦枫。

“老师，你自己不是也可以吗，为什么要我来。”秦枫不乐意的吐槽一声，她自然是知道刘莉是抱着什么心思的。

“嗨呀，就算是老师我，也不能一边做一边解说嘛，所以有劳秦枫同学你啦。”刘莉俏皮的拍拍手，人畜无害的微笑道。

没法，秦枫只好来到单杠下，双手握紧单杠，开始游刃有余的做起了引体向上，动作是那么的标准和完美，简直和国家级运动员一样。

“啊..果然，秦枫真是太棒了！”刘莉看着做引体向上像是在玩一样的秦枫，心里顿时感觉躁动不已的，真想要将这校服后面，那完美的身材从头到脚的摸索一遍啊！！

不光是秦枫，就连在场的女同学们都直勾勾的看着秦枫，有几个甚至时不时的咽着口水，脸上还带着一抹痴汉的笑容。

“哦，不行，不行，冷静，冷静，刘莉，你还在上课呢！”刘莉连忙在心里面提醒了一声自己，随后来到秦枫身边，开始解说道。

“大家一会做的时候，两手握住单杠，掌心向前，单杠要略宽于肩，两臂自然的下垂再伸直！”

“然后在像秦枫同学这样，用背阔肌的收缩力量将身体往上拉起，当下巴超过单杠时稍作停顿，静止一秒钟，才算是完成一个！”

“而且大家一会上拉的时候，一定要把力气集中在背阔肌，把身体尽可能的拉高，不要让身体摆动，下垂时脚也不能触及地面！”

刘莉一边说着，一边还时不时地触摸着，秦枫那令人爱不释手的公狗腰和充满力量的背阔肌！

“啊！！好想叫这群女生去自由活动，我单独在这里陪秦枫啊！”刘莉心里无比抓狂的幻想着。