第80节（1 / 2）

因为是一边10公斤,相当于20公斤了!小马哥举起来的时候,并不费力.

“我应该怎么做”

他问道.

“很简单,就反复举几下就好了.”

陈凡笑道.

“咦”

小马哥有些疑惑,“我听说健身时,姿势非常重要,如果是错误的姿势,反而会起到反效果,难道这些............不需要事前学习一下吗”

“不用.”

陈凡摇摇头:“你只需要把意念放在杠铃上,收腹挺胸即可.”

心中却是在暗笑.

这可是系统的健身馆,哪里需要讲究那么多,如果真的要按照那些.........严格的规定来,跟一般的健身馆有啥两样“那......好吧.”

小马哥有些将信将疑,不过想到了李练杰的经历,便决定信任陈凡,拿起杠铃,开始锻炼.

刚开始的时候跟平常时候的锻炼没有什么区别,但很快就产生了变化,小马哥一下子就感觉特别疲累.

就好像是那个…杠铃将他全身的力气都给抽走了一般.

与此同时.

身上开始出汗,不过是片刻的时间,他身上的衣服就湿透了,并且还散发出一股难闻的臭味.

就好像是身体当中的杂质都被排出去了一样.

“嗯”

小马哥一阵阵惊讶.

这是他以前从来没有经历过的.

虽然很疲累,但是因为有种:大汗淋漓,所有杂质都被排出的通透感,所以实际上特别爽快.

并且还不止于此.

很快!他的手臂就开始发胀,发热,,尤其是肱二头肌所在的部位,那里面的细胞仿佛疯狂了,争前恐后地疯长.

每时每刻,他都像是在不断变得更加强大.

“神奇,真是太神奇了!”

小马哥惊叹.

越做越激动.

然而,就在他最亢奋的时候,陈凡却开口了,“行了,这个锻炼已经结束了,进行下一个锻炼吧.”

“嗯”

小马哥一听,依依不舍,“还能继续吗我感觉我还可以做几个.”

其他那些大老板一听,纷纷竖起大拇指,称赞道:“马老板,厉害啊,竟然能做这么多个.”

“这还真是真人不露像啊,马老板,说实话,你之前是不是专门练过否则怎么能这么强”

“是啊,10公斤的杠铃,竟然做的这么轻这些人倒也不全是奉承,的被惊到了,毕竟小马哥长得这么瘦,怎么也想不到他能这么强.

“哈哈哈.”

小马哥一听,乐开了花.

他虽然在商业上取得了巨大的成就,但是在体育上可就平平无奇了,现在被众人这样追捧,顿时非常愉悦.

“下面就是...卧推了.”

陈凡道.

“好,没有问题.”

小马哥这个时候已经没有什么怀疑了,身上出现的变化已经证明了这家健身馆的功效,二话不说,就开始卧推.

“嘿!”

小马哥低沉一声,双臂用力,向上一举,顿时就将那杠铃给举起了起来.

旁边众人自然是一阵叫好.

而伴随着这个过程,之前那种酣畅淋漓的感觉又回到了小马哥的身体上,他越做越兴奋.

很快就举了十几个.

身上汗如泉涌,当真称得上挥汗如雨.

当然做这些............依旧很疲累,只是一方面这小马哥的意志很坚定,能够忍受住,另一方面也是因为这健身馆的特殊功用,能够激发人体潜力.

不过很快,陈阳就叫停了.

“现在是最后一个项目了,负重深蹲.”

他说道.